MMA FIT - BAG TRAINING

Ονομάζομαι Χρήστος Πετρούτσος, πρώην αθλητής των MMA μεικτών πολεμικών τεχνών.

35 χρόνια στο χώρο των πολεμικών τεχνών και από το 1999 αποκλειστικά με τις ΜΜΑ, έχοντας εμπειρία αγώνων παγκοσμίως και δεκαετή εμπειρία από την μεγαλύτερη ολλανδική σχολή στον χώρο της όρθιας μάχης,με αθλητές παγκόσμιας κλάσης του kick boxing και Muay Thai.

Για να ξεκινήσεις με τις MMA δεν είναι απαραίτητο να ασχοληθείς με το αγωνιστικό κομμάτι.

Από την άλλη μπορείς να επιλέξεις τη φυσική κατάσταση των ΜΜΑ και θα είναι μία πολύ δυνατή επιλογή.

Για να είμαι ειλικρινής, δεν είναι για όλους, αλλά με βεβαιότητα μπορώ να σας πω ότι όλοι μπορούν να προπονηθούν να αποκτήσουν φυσική κατάσταση και να μάθουν τεχνικές που ίσως χρειαστούν στον οποιοδήποτε, για να αυξήσει την αντοχή του και την αυτοπεποίθηση του, μαθαίνοντας και γνωρίζοντας τις τεχνικές MMA των πρωταθλητών παγκοσμίως.

Φυσική κατάσταση MMA στο σάκο είναι προπόνηση για όλες τις ηλικίες.

Εκτελούνται ασκήσεις και τεχνικές του MMA που μας δίνει τεχνική φυσική κατάσταση, αυτοπεποίθηση και δυνατή ψυχολογία.

Ο σάκος περιλαμβάνει τεχνικές στην όρθια μάχη το οποίο είναι ένα πολύτιμο κομμάτι των MMA.

Οι τεχνικές βασίζονται στο Muay Thai στην ταϊλανδέζικη πυγμαχία που έχει συνδυασμούς boxing, γόνατά, λακτίσματα και αγκώνες.