Κατηγορίες

DANCE AEROBIC

DANCE AEROBIC
 

Μέρος της καθημερινότητάς μας και μας θυμίζει τις πιο όμορφες στιγμές της ζωής μας.
Μαζί θα συνδέσουμε την ομορφιά, τη ζωντάνια και την ερωτική διάθεση του χορού με την γυμναστική.
Το Dance Aerobic έχει κίνηση, ρυθμό, δυνατή μουσική, ζωντανή διάθεση.
Αλλά έχει και αερόβια άσκηση με πολύ ιδρώτα.
Είναι ένα ειδικά σχεδιασμένο πρόγραμμα για απώλεια βάρους, κάψιμο του περιττού λίπους αλλά και σύσφιξης όλου του σώματος.
Θα ακολουθούμε μαζί τον ρυθμό της μουσικής, θα μαθαίνουμε κομμάτι κομμάτι μια χορογραφία και μαζί θα την ολοκληρώνουμε.
Μια διαδικασία δημιουργική, ευχάριστη που θα αδειάσει το μυαλό μας από την ένταση της ημέρας.
Δεν προϋποθέτει ιδιαίτερη εμπειρία από τους συμμετέχοντες στο μάθημα, ούτε υψηλό επίπεδο φυσικής κατάστασης,
αφού ταιριάζει με όλες τις ηλικίες και τους τύπους σώματος.
Ο χορός είναι για όλους. Είναι η παγκόσμια γλώσσα του σώματος.
Η γυμναστική μας είναι και πρέπει να είναι πριν από όλα διασκέδαση.
Μαζί θα πετύχουμε και τα δύο.
Ο χορός βρίσκεται μέσα μας. Είναι κομμάτι της ζωής μας.

Ελένη Τζανετή
Dance Instructor


 

Δεν υπάρχουν προϊόντα σε αυτή την κατηγορία.

DANCE AEROBIC